新年慢樂健康新觀念

美國華裔朋友梅麗娜 Lina Mei 在 Facebook 上分享世界日報名記者 曾慧燕 給她的賀年信，內有不少妙言金句，謹在此與網友分享。

我們一直說「新年快樂」！如今光陰如箭，歲月似梭，可要放慢生命的腳步，駐足欣賞周圍的美景和過去忽略的事物，新的一點，慧燕祝諸位好友「慢慢的樂」！並與眾分享「一二三四五六七」的健康新觀念：

「一」是「一個中心」，以健康為中心；
「二」是「兩個基本點」，遇事瀟灑一點、看事糊塗一點；
「三」是「三個忘記」，忘記年齡、忘記過去、忘記恩怨；
「四」是「四個擁有」，擁有愛自己的人、知心朋友、向上的事業和溫暖的住所。
「五」是「五個要」，要唱、要跳、要笑、要俏、要苗條；
「六」是「六個不能」，不能餓了才吃、不能渴了才喝、不能睏了才睡、不能累了才歇、不能病了才檢查、不能老了才後悔；
「七」是「七個樂」，知足常樂、苦中作樂、自得其樂、及時行樂、助人為樂、行善快樂、平安最樂。

共勉。

健康的確很重要，若沒有健康，即使擁有其他一切，都是徒然的。要生心健康，說難不難，說易不易；不需要仙丹靈藥，但要保持一顆開懷的心及耐之而恆的養生修性。以上的「一二三四五六七」算是把所有總結了。

以下提供相關英文要訣作參考（註：並非上列的翻譯）：

• Make health the first priority.
• Don’t take yourself too seriously. Easy.
• Leave your age, your past and your hatred behind.
• Life is good if you have a beloved better half, some good friends, a prosperous career and a lovely home. Not much more should you ask for.
• Remember to sing, jump and laugh. Be pretty and in shape.
• Eat before you starve. Drink before you are thirsty. Get some rest before you are tired. Have a body checkup before you are sick. Do what you want before you regret not to.
• Bottom line, be happy.

祝大家健康慢樂！

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